2019-08-23 わたしの一日は短い メンタルヘルス 双極性障害 鬱 午後4時。これから活動開始です。 最近はなんだかコントロールが効かないようで、 元気シャキシャキな日と鬱々な日がコロコロしてます。 昨日はわけもわからず泣き続けて、 起きたら目がパンパンでした。 身体中痛いしダルいしで動けず。 16時前になってもそもそと外出の準備をはじめました。 わたしの病院での診断は、最近鬱仮定から躁鬱仮定に切り替わりました。 さてこれから仕事じゃーー(重役出勤)