月曜日です。また負けました。朝に。 鬱がじわじわ進行してるのがわかります。 仕事は別に辛くなかったのにな。笑 いまは会社にいるのもわりときつくなってしまった。笑 でもお金もないので休むわけにもいかず。 食欲がないので喫茶店でコーヒーを頼みました…

過呼吸を起こしかけるほどの大号泣に2日連続で見舞われて、2日間 目がパンパンに腫れていました。 今日は健康的な時間に連れ出してくれる数少ない友人達と公園でお昼からビールとかを飲みました。 食べ物も買いあさって食べました。 先日までほどではないで…

わたしの最近は 現実と妄想、夢もしくは酔いの魅せる幻想の区別があまりつかなくなっています。 だからもしかしたら、今日嬉しかったことは全部夢かもしれない。 今日嫌だったことは、全部わたしの妄想かもしれない。 境目がわかりません。 わたしがやりたい…

午後4時。これから活動開始です。 最近はなんだかコントロールが効かないようで、 元気シャキシャキな日と鬱々な日がコロコロしてます。 昨日はわけもわからず泣き続けて、 起きたら目がパンパンでした。 身体中痛いしダルいしで動けず。 16時前になってもそ…

はじめまして。ハルです。 ある人の手記を読んで、わたしも記録としての日記を始めようと思った次第です。 まずは軽く自己紹介します。 20代、女性。…20代って幅広いですね。笑 20歳も29歳も20代です。便利な言葉です。笑 普通の会社勤めですが、メンタル系…